Türreck

Es handelt sich beim Türreck um eine Klimzugstange, die zwischen die Tür geklemmt wird und an der man dann bestimmte Muskelgruppen auch physiotherapieren und sämtliche Muskelgruppen trainieren kann. Hier handelt es sich nicht nur um eine einfache Stange, sondern es gibt verschiedene Ausführungen, in schwarz, silber und Chrom.

Statt Pysio-Türreck wird sie auch Klimmzugstange genannt, oder Türstange, Reckstange und Turnstange. Die Preise für eine Türreck- Klimmzugstange sind mit 15 - 25,-€ je nach Ausführung finanzierbar für jedermann.

Es handelt sich bei dem Pysio-Türreck um eine 63 - 103 Zentimeter lange ausziehbare Klimzugstange aus extra starkem Stahl, mit einer Belastbarkeit von rund 90 - 100 Kg. In der verbesserten Ausführung ist das Türreck aus Chrom und mit handgepolsterten Schaumstoffgriffen versehen. Diese Polsterung dient zur Vermeidung von Blasen und Schweiss an den Händen.
An den Enden der Klimzugstange befinden sich Gummiendkappen zum Schutz des Türrahmens. Für Schwergewichtige sind auch noch zusätzliche Sicherungsscheiben im Türreckset enthalten.

Für Aluminium-Türrahmen ist das Türreck nicht geeignet, an allen anderen Türholzrahmen ist die Montage der Klimmzugstange problemlos und sicher. Alle Türzrahmen sind in der Regel zwischen Mauerwerk und Türrahmen mit Montageschaum eingeschäumt und besitzen eine hohe Festigkeit.

Training mit dem Türreck - Klimmzugstange

Was kann man alles mit der Türreck-Klimmzugstange trainiert werden?
Die Klimmzugstange ermöglicht einen Muskelaufbau der Arm-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Auch der Einsatz von Fußmanschetten, um sich über Kopf dort einzuhängen ist möglich. Sie können in dieser Position Bauchübungen
absolvieren, aber auch das Türreck weit unten ansetzen, um Bauch oder Dehnübungen vorzunehmen. Die Klimmzugstange ist für jung und alt ein hervorragende Sportgerät und lässt sich auch leicht für den Urlaub transportieren.